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寒性体质的人预防癌症的妙招

寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。 1、首先，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等...
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小细节助你远离癌症

1、躲开致癌日用化学品专家介绍，癌症的病因包括内因和外因两个方面。外因是指来自周围环境中的各种可能致癌因素，包括化学致癌因素、物理性致癌因素、生物性致癌因素及各种慢性刺激等。专家指出，人们在生活中应尽可能避免接触和摄入化...
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帮你防癌抗癌的7个方法

注射疫苗，有备无患部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外，26岁或26岁以下、以...
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预防癌症的六种生活方式

1.盯住你的BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。亚洲人最好将身体质量指数（BM...
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预防结直肠癌的注意事项

结肠癌发病增高和饮食有关不能吃太多的“红肉”，就是牛羊肉等。我们应该多吃一些富含纤维的食物，多吃蔬菜。此外，酗酒、吸烟都会增加结肠癌发病。结肠癌发病增高和和缺乏运动有关研究表明：运动能降低46%发病的风险。结肠癌发病增高...
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最省的防癌方法看一遍就会

少吃烫食 “趁热吃”虽然是餐桌上常见的客套话，但就健康来说，还是别趁热。刚出锅的食物虽然口感上乘，香味也更浓，但饮食过烫易诱发食道癌等多种消化道疾病。主要是因为烫食会对食管粘膜进行慢性刺激，久而...
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隔夜菜怎么吃不致癌

1、隔夜菜要保存得当如果晚上菜做得太多吃不完，可又不想浪费，最好将饭菜密封后放进冰箱冷藏，以减少细菌的生长，降低形成亚硝酸盐的机会。另外，饭菜的存放时间不要过久，一般建议不要超过12小时。 2、吃...
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三方面有效预防癌症

1、饮食饮食上，要避免进食腌制或高盐食物，限制摄入盐处理的加工食物，保证每天的钠摄入小于2.4g。同时，也要注意控制食物的温度，因为食物的温度过高，很容易损害食管黏膜，诱发慢性炎症，甚至诱发食管癌...
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被忽视的4大致癌物

1、白纸研究发现，生活中经常使用的白纸也是致癌物之一。因为在生产过程中，为了使纸张显得更洁白无瑕，厂家往往会使用漂白剂，其主要成分的是氯，氯在发生化学反应时会产生二氧芭类化合物，这种化合物很容...
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防癌谨记这3个人生阶段

人从婴儿呱呱坠地直到年老死亡的一生中，在各个阶段都有受癌症侵袭的危险。因此，了解一生中儿童期、中青年时期、老年时期常见癌症的特点，做到有的放矢地科学预防，是抵御癌魔的关键。一、儿童期 &...
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