大肠癌是一种非常严重的疾病，一般如果患上大肠癌有没有及时的发现，那就会对人们的生命就造成极大的威胁。但是我国的现状是，很少有人会在早期发现大肠癌，其实这并不是它的症状不明显，而是大家根本不了解它的前兆。

大肠癌的前兆是什么？

大肠癌症状一：排便习惯发生变化

这种情况是大肠癌这种癌症的主要临床症状，如果患上大肠癌就会导致人们的排便习惯发生改变，排便次数有明显的增加，并且大便形态会与健康人的大便形态有所不同。

大肠癌症状二：出现便血

便血也是常见的大肠癌症状，大便带血的原因主要是由于人们如果患上大肠癌之后，肠道就会收到肿瘤的强行侵袭，引起相关部位的出血。

如果大肠癌肿瘤侵袭情况严重，那么还会出现大便带脓的情况。

大肠癌症状三：腹部疼痛

大肠癌引发的腹部疼痛，主要是由于患上大肠癌以后，肿瘤会持续压迫周围组织神经，导致腹痛的产生。

大肠癌引起的腹痛分为两种，一种是持续性的隐隐作痛，另一种是肠绞痛，肠绞痛这种情况的出现是由于大肠癌导致肠道的梗阻而造成的。

预防大肠癌，多吃三类食物

预防大肠癌的食物之一：高纤维含量食物

由于纤维并不能在肠道内被消化，所以就会刺激人们的肠道蠕动，另外纤维还能吸附食物残渣中的致癌物，避免致癌物与肠道黏膜过度的接触，从而起到预防大肠癌的作用。

常见的高纤维食物有海藻、地瓜、苹果等。

预防大肠癌的食物之二：具有抗氧化效果的食物

抗氧化食物能预防大肠癌，主要是因为抗氧化剂可以增强人体的抵抗力，帮助人体对抗有害的自由基，从而达到预防大肠癌的目的。

常见的抗氧化食物有蓝莓、绿茶、番茄等等。

预防大肠癌的食物之三：香料类食物

这类食物具有很好的抗炎效果，能杀死大肠癌细胞并且还能帮助人体改善消化能力。

常见的香料类食物有大蒜、薄荷、姜黄等等。